odzywki na

kiedys pisalem na ten temat w dziale Odzywki i suple tez mnie interesuje ten specyfik

Dzięki chłopaki za dobre słowa . Wydaje mi się że klata rzeczywiście rzuca się w oczy . Co do nóg są spore ale brakuje wyrazistości i o to będzie trzeba mocno walczyć w tym roku TRENING 1.Wiosłowanie sztangą nachwytem 15/15/15/10/10 2PRzyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x15+ drop set 3.Przyciąganie uchwytów z wyciągu górnego do klatki [...]

[...] odpowiednia ilosc ,pewnie daltego ,ze jem mało miesa,gdybym nie dbała o to białko to zabpewne było ,by go koło 60g,a tak jesli tyle wyjdzie to jem porcje twarogu lub właśnie odzywki.Soków ,napoi nigdy nie piłam ,przywyczajona jestem do wody ,do słodkosci tez jakoś przestło mnie ciagnąć.Co do nerek jak byłam pierwszy raz w ciaży miałam z nimi [...]

vajo miło że pytasz u agak coś tam już napisałam. Zaczęłam na gym chodzić, taki rozruch sobie robię, bez diety póki co. Doszłam do pewnych przemyśleń przez ten okres jak nie ćwiczyłam i wydaje mi się że odżywki białkowe miały na mnie zły wpływ tzn. że woda mi się bardzo od nich zbierała i puchłam.. chyba że to było od zbyt dużych ciężarów sama nie [...]

mckan- właśnie chciałam ci polecić sunsilk i doczytałam że to już stosowałeś. Niemożliwe, aż tak ci się puszą??? No cóż, of kors są szampony specjalne do suchych włosów i właśnie takie ci polecam do stosowania Można używać też balsamów bez spłukiwania. Takie balsamy (wiem z doświadczenia) mają tendencję do obciążania włosów/ heh, dlatego ja nie [...]

Moja babcia, która ogląda "rozmowy w toku" mówiła, że niedawno był odcinek o kobietach z małym biustem. Ponoć jedna z nich opowiadała, że wcina odżywki dla sportowców, bo po nich rośnie biust Ciekawe czy miała na myśli odzywki białkowe, czy białkowo-węglowodanowe

Poniedziałek, 12.03, DZIEŃ 8 Dieta: 1. 10g BCAA 2. 4 jajka, 65g boczku wędzonego, 27g sera pleśniowego, 96g pomidora TRENING A2 3. 25g odżywki 4. 225 karkówki z grilla, 20g oliwy z oliwek, sałata, czosnek 5. 235g twarogu, 70g jogurtu naturalnego, 70g rzodkiewki, szczypior Razem: 144B / 126T / 19W, 1788kcal Trening: Rozgrzewka: 6min bieżnia 11km/h [...]

to jest najwazniejsze. A z tekstu te pytania róznie mozna potraktować np .Czy duzo wydajesz na odzywki?(zalezy dla kogo to duzo) (ale jednak wydaje mi się ze siłownia i ten sport jest lekką presjią) Ale to tylko moje zdanie. zachęcam wszytski do wypowiedzi.!! Pozdrawiam i zycze wesłoego nowego roku.!

doakladnie, poza tym jezeli chodzi o pytanie o odzywki to ja ostatnio nie wydaje na nie kasy a to nie dla tego ze mnei nie stac tylko chcialem sprowac pociagnac troche bez nich i zobaczyc ile sam jestem w stanei zdzialac.

[...] kontuzję?? NIE 3.Czy rezygnujesz ze spotkań z przyjaciółmi, z rodziną, ponieważ kolidują one z Twoimi rutynowymi zajęciami, tj. z treningiem i posiłkami?? NIE 4. Czy wydajesz bardzo dużo pieniędzy na odzywki i suplementy?? TAK 5. Czy bierzesz środki dopingujące?? NIE 6. Czy czujesz się nieszczęśliwy?? NIE

[...] rutynowymi zajęciami, tj. z treningiem i posiłkami?? tak jak juz jest jakis pogrzeb to przesuwam trening ale nie opuszczam zadnego 4. Czy wydajesz bardzo dużo pieniędzy na odzywki i suplementy?? tak(jak juz mam cos sobie kupic to kupuje kratynki bialeczko itd.) 5. Czy bierzesz środki dopingujące?? nie 6. Czy czujesz się nieszczęśliwy?? tak

[...] kontuzję?? -nie 3.Czy rezygnujesz ze spotkań z przyjaciółmi, z rodziną, ponieważ kolidują one z Twoimi rutynowymi zajęciami, tj. z treningiem i posiłkami?? -tak 4. Czy wydajesz bardzo dużo pieniędzy na odzywki i suplementy?? - rzadko 5. Czy bierzesz środki dopingujące?? - nie 6. Czy czujesz się nieszczęśliwy?? - czasami . chce mieć 45 w łapie /

[...] kontuzję?? 3.Czy rezygnujesz ze spotkań z przyjaciółmi, z rodziną, ponieważ kolidują one z Twoimi rutynowymi zajęciami, tj. z treningiem i posiłkami?? 4. Czy wydajesz bardzo dużo pieniędzy na odzywki i suplementy?? 5. Czy bierzesz środki dopingujące?? 6. Czy czujesz się nieszczęśliwy?? Kijowa ankieta, mam same NIE, a bigorektykiem jestem.

[...] ze spacerów ;-) i w przerwach prowadzenie dziennika w nagrodę otrzymujesz 200PLN do wykorzystania w sklepie Treca na suplementy z linii Special Forces : https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/special-forces/suplementy/ . Po więcej informacji zapraszam na priv. Co do moich wyborów, zdecydowałem się na: W.A.N.A.D. CARBO ACCELERATOR FORMULA [...]

[...] od lat wielkim powodzeniem i uznaniem wśród kientów na rynku Polskim jak i zagranicznym. Bardzo dobrze rozwinieta baza naukowo-labolatoryjna gwarantuje nami iz suplementy i odzywki tej firmy są najwyższej jakości. Produkty te posiadaja wszelkie atesty,analizy ktorych tak wiele firm nie posiada. Baza produktow jest bardzo szeroka skierowna do [...]

Smak ciasteczkowy: 1) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: około 40 gram odżywki w 220 ml wody 2) Ocena smaku: Jak dla mnie rewelacja. Idealny jako zdrowa, słodka przekąska ;) - 10/10 3) Ocena rozpuszczalności: bardzo dobra. Użyłem do rozpuszczenia shakera, ale chyba nie był on konieczny. Kilka machnięć i po sprawie. -10/10 4) Gęstość: Hmm, [...]

Czekolada - 300 ml wody + 30 g odżywki, 300 ml mleka + 30 g odżywki - Ocena smaku: 9 w wodzie delikatny, nie za słodki smak, a w mleku jak dobre kakao - Ocena rozpuszczalności: 9 zero problemów - Gęstość: Optymalna Truskawka - 300 ml wody + 30 g odżywki - Ocena smaku:7 czuć chemię, ale to normalne dla tego smaku - Ocena rozpuszczalności: 9 zero [...]

Popatrz sobie na Arnolda i innych z lat 70 czy 80.Na oczy nie widzieli żadnych odżywek.Geny,koks i jazda.Najlepsi kulturyści tylko w reklamach stosują odżywki,w rzeczywistości nie ma nic lepszego od naturalnego jedzenia i tylko na nim polegają.No ale jak mawiają spece od reklamy "nawet g**** można wypromować,potrzebna jest tylko odpowiednia [...]

REDUKCJA DZIEŃ 22 Siemanko - 20.03.2017 U mnie dzisiaj DNT, z rana jeden personalny, później ogarnianie sklepu przed otwarciem, no i zaraz spadam na perso. Głód doskwiera ale znośnie, pogotowałem sobie smacznie i byłem cały czas zajęty więc tak tego nie odczuwałem :-)) TRENING OFF DIETA - DT - 200ww 70t 300b~ [...]

REDUKCJA DZIEŃ 25 Siemanko - 23.03.2017 TRENING BARKI CIĘŻKO + BICEPS LEKKO 1. Wyciskane hantli siedząc: 12x20kg 10x26kg 8x30kg 8x32kg 8x34kg 8x36kg + drop 8x24kg 10x12kg https://youtu.be/ogvIAFA9EJk 2a. Wyciskanie sztangi przód+tył 4x8+8 40kg 2b. Podciaganie sztangi do brody 4x12 40kg https://youtu.be/PF2XtbeZ1tg 3a. Wyciskanie hammer 4x15 3b. [...]